Para que serve L-Triptofano?
O L-triptofano ou triptofano é um aminoácido essencial (não é produzido pelo nosso organismo), importante para sintetizar a serotonina, popularmente conhecida como o ""hormônio do prazer"", da melatonina e da niacina, sendo importante para o tratamento e a prevenção da depressão, ansiedade e insônia.
Por reduzir a ansiedade, o triptofano pode ser um forte aliado na dieta. Muitas pessoas ao se sentirem tristes ou ansiosas acabam consumindo alimentos calóricos. Isso ocorre porque os níveis de serotonina do cérebro estão baixos, e ao ingerir um alimento calórico a insulina é liberada na corrente sanguínea, e nessa hora nosso cérebro utiliza a insulina para obter triptofano e produzir mais serotonina.
O triptofano também é capaz de auxiliar no sono. Por auxiliar na produção da melatonina, substância conhecida como hormônio do sono, ele demonstra ser capaz de atuar contra insônia e pode melhorar a qualidade do sono.
Quais os benefícios do L-Triptofano?
- Regula o sono;
- Melhora o humor;
- Melhora a memória;
- Combate a ansiedade;
- Combate a depressão;
- Ajuda no emagrecimento.
Sugestão de uso do L-Triptofano:
Tomar 1 dose (2 cápsulas) antes do almoço e uma 1 (2 cápsulas) antes do jantar ou conforme orientação profissional.
Composição:
Porção 2 Cápsulas
L-Triptofano 500mg
Referência:
http://www.purifarma.com.br/Arquivos/Produto/L-TRIPTOFANO_Nova%20Literatura.pdf
